Exercițiile de mare intensitate, în apă, pot ajuta persoanele cu diabet zaharat și alte afecțiuni
Un studiu publicat în revista BMJ Open Sport & Exercise Medicine, afirmă că antrenamentul de mare intensitate în apă, numit adesea HIIT acvatic (AHIIT) îmbunătățește capacitatea de exercițiu la adulții cu afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul și artrita.
Read More