Obezitatea sarcopenică este o condiție medicală caracterizată prin prezența simultană a excesului de grăsime corporală și a masei musculare reduse. Aceasta combină două probleme de sănătate distincte: obezitatea și sarcopenia (pierderea de masă și forță musculară, de obicei legată de îmbătrânire).

Caracteristici ale obezității sarcopenice:

  •  Exces de grăsime corporală: Persoanele afectate au o cantitate excesivă de grăsime corporală, ceea ce contribuie la diverse probleme de sănătate, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și hipertensiunea.
  • Pierderea masei musculare: Sarcopenia se manifestă prin scăderea masei musculare și a forței, afectând mobilitatea și crescând riscul de cădere și fracturi.
  • Risc crescut de morbiditate și mortalitate: Combinația acestor două condiții poate duce la o calitate a vieții redusă și la un risc crescut de boli cronice și deces prematur.

Cauze și factori de risc

Înaintarea în vârstă este un factor major, deoarece atât obezitatea, cât și sarcopenia sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. Lipsa exercițiului fizic contribuie la pierderea masei musculare și la acumularea de grăsime.

Consumul excesiv de calorii și alimente nesănătoase, combinat cu un aport insuficient de proteine, poate agrava ambele condiții.Inflamația de grad scăzut asociată cu obezitatea poate contribui la pierderea musculară.

Tratament și management

Antrenamentul de rezistență și exercițiile aerobice sunt esențiale pentru menținerea și creșterea masei musculare, precum și pentru controlul greutății.

O dietă bogată în proteine, vitamine și minerale poate ajuta la menținerea masei musculare și la reducerea grăsimii corporale. În unele cazuri, medicii pot recomanda suplimente alimentare, medicamente sau chiar intervenții chirurgicale pentru a gestiona obezitatea sarcopenică.

Gestionarea obezității sarcopenice necesită o abordare multidisciplinară, implicând medicii, dieteticienii și fizioterapeuții pentru a dezvolta un plan personalizat de tratament.

Material realizat de Dr. Oana Pop, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice la Hyperclinica Medlife Oradea, pentru platforma RODIABET. Mai multe materiale interesante despre diabet puteți găsi pe conturile sociale ale Dr. Oana Pop: https://www.facebook.com/dr.oanapop și https://www.instagram.com/dr.oana_pop/.