”Prin prediabet se înțelege acea afecțiune în care glicemiile nu sunt nici la nivel patologic, dar nici în valori normale”, menționează Dr. Oana Pop, medic specialist diabet zaharat, nutriție și boli metabolice la Hyperclinica Medlife Oradea, într-un interviu pentru platforma RoDiabet.ro.

Diagnosticarea prediabetului se realizează atunci când glicemia a jeun este cuprinsă între 100-123 mg/dl cel puțin 3 zile consecutiv și când HbA1C este cuprinsă între 5,7-6,4%.

”De foarte multe ori există situații în care glicata poate fi încadrată ca prediabet, dar deja să fie instalat chiar un diabet zaharat tip 2. Pe acest considerent se recomandă testul de toleranță la glucoză, care ne poate indica exact unde este situat pacientul. Dacă valoarea glicemiei la 2 ore după ce a ingerat glucoza este cuprinsă între 140-199 mg/dl, avem de-a face cu un diagnostic de prediabet”, explică Dr.Oana Pop.

Medicul specialist orădean atrage atenția ca este foarte important ca pacienții să fie diagnosticați din primele momente deoarece astfel se poate realiza o regresie a bolii, astfel încât să nu se instaleze un diabet zaharat tip 2 și mai ales să nu se instaleze chiar complicații specifice ale diabetului precum neuropatia diabetică.

 

Factori de risc pentru prediabet

Dr. Oana Pop spune că prediabetul poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă sau sex.

Principalii factori de risc pentru prediabet sunt:

  • Vârsta – persoanele cu vârsta peste 45 ani prezintă un risc mult mai crescut de a dezvolta un prediabet;
  • Greutatea corporală – supraponderabilitatea respectiv obezitatea sunt factori principali de risc în apariția acestei afecțiuni ;
  • Circumferința abdominală, mai crescută de 101 cm la sexul masculin și 88 cm la sexul feminin sunt factori principali de risc;
  • Sedentarismul – este un alt factor de risc în apariția prediabetului;
  • Antecedentele familiale pot influența apariția prediabetului dar sa nu uitam ca mediul și ceea ce noi vom face de-a lungul vieții vor influența genele;
  • Fumatul – este un factor important de risc în apariția prediabetului datorită faptului ca poate influența apariția rezistenței la insulină, principalul factor în declanșarea prediabetului și diabetului zaharat tip 2;
  • Istoricul medical al persoanei.

 

Semnele care pot indica apariția prediabetului

Prediabetul nu prezintă simptome și nici semne, ci se instalează gradual, fără ca pacientul să își dea seama.

Totuși la unele persoane pot să survină simptome care se întâlnesc și în diabet tip 2 precum:

  • Poliurie
  • Polifagie
  • Polidipsie

”De foarte multe ori prediabetul se întâlnește la persoanele de sex feminin ce prezintă sindrom de ovare polichistice cu rezistență la insulină”, a zis Dr. Oana Pop.

 

Prevenția prediabetului este simplu de realizat astfel:

  • Modificarea completă a stilului de viață;
  • Adoptarea unei alimentații sănătoase și echilibrate;
  • Mișcare săptămânală undeva între 200-300 minute;
  • Menținerea unei greutăți în parametrii normali;
  • Igiena somnului – cel puțin 6 ore pe noapte ai maxim 9 ore pe noapte;
  • Urmarea terapiilor indicate de medici.